Sleep Test ตรวจคุณภาพการนอนหลับ คืออะไร ?
Sleep Test (Polysomnography) หรือ การตรวจคุณภาพการนอนหลับ คือ การตรวจวัดคลื่นสมอง ระดับออกซิเจนในเลือด อัตราการเต้นของหัวใจ และการหายใจระหว่างการนอนหลับ นอกจากนั้นยังตรวจจับการเคลื่อนไหวของดวงตาและการเคลื่อนไหวร่างกายบางส่วน เพื่อตรวจดูคุณภาพการนอนหลับ ค้นหาความผิดปกติของการนอน หรือ โรคที่เกี่ยวเนื่องกับการนอนบางอย่าง อาการนอนกรน หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นสาเหตุของโรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรค สมองเสื่อม โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และ อื่น ๆ ซึ่งอาจมีอันตรายถึงชีวิต
การทํา Sleeping Test หรือ การตรวจคุณภาพการนอนหลับ ที่ VitalSleep and Wellness จะดําเนินการตรวจที่บ้านของผู้ที่ต้องการตรวจ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์จากการนอนหลับที่เป็นจริงและเป็นธรรมชาติใกล้เคียงกับ การนอนหลับจริงในชีวิตประจําวัน และช่วยให้ผู้รับบริการสามารถนอนหลับได้ง่าย
ในปัจจุบัน การตรวจการนอนหลับ หรือ Sleep Study เช็คการนอนหลับ จัดเป็นการตรวจคุณภาพการนอนหลับ ที่เป็นการตรวจมาตรฐานสูงสุด คือ เป็นการตรวจวินิจฉัยทางการแพทย์ที่ดีที่สุดภายใต้เงื่อนไขที่เหมาะสม (Gold Standard) สําหรับการตรวจวินิจฉัยโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ โดยเฉพาะโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea : OSA) การกระตุกของกล้ามเนื้อ หรือ พฤติกรรมที่ผิดปกติระหว่างการนอนหลับ
การตรวจสลีปเทส เป็นการตรวจการนอนหลับที่รวบรวมข้อมูลระหว่างนอนหลับเข้าไว้ด้วยกัน จึงเรียกชื่อเต็มว่า Polysomnography ที่ประกอบขึ้นจากคําว่า Poly ที่แปลว่าหลากหลาย กับ Somnography ที่หมายถึงการนอนหลับ เมื่อรวมกันจะหมายถึง การตรวจการนอนหลับที่รวบรวมข้อมูลระหว่างการนอนหลับหลายอย่างไว้ด้วยกัน
การตรวจการนอนหลับ จะเฝ้าดู Sleep Stage และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับตลอดทั้งคืน เพื่อพิจารณารูปแบบ หรือ วงจรของการนอนหลับ ว่ามีรูปแบบที่ผิดปกติไปหรือไม่ มีสิ่งรบกวนระหว่างการนอนหลับอะไรบ้าง ทั้งจากภายในและภายนอกที่ทําให้การนอนหลับไม่มีคุณภาพ เช่น การกระตุกแขนขาที่ทําให้หลับไม่สนิท การนอนละเมอมากผิดปกติหรือที่อันตรายมาก คือ การหยุดหายใจขณะหลับ ที่ทําให้ง่วงระหว่างวัน หรือ เกิดความดันโลหิตสูง ซึ่งส่งผลให้เกิดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น รวมทั้งโรคอื่น ๆ
Sleep Test ตรวจอะไรได้บ้าง ?
เซ็นเซอร์ของอุปกรณ์ตรวจการนอนหลับ หรือ อุปกรณ์สําหรับทำ Sleep Study จะบันทึกการทํางานต่าง ๆ ของร่างกาย ระบบอวัยวะภายใน ตั้งแต่บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ บันทึกของการทํางานของคลื่นสมองขณะนอนหลับ บันทึกอัตราความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือด บันทึกอัตราการหายใจเพื่อตรวจทดสอบหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ตรวจวัดอัตราความเร็วการกลอกตาขณะหลับ การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแขน ขา ขากรรไกร รวมไปถึงสาเหตุการนอนกรน นอนกัดฟน นอนละเมอ และพฤติกรรมขณะนอนหลับที่ผิดปกติอื่น ๆ
ตรวจการนอนหลับที่ VitalSleep and Wellness จะมีเจ้าหน้าที่ไปแนะนําการติดตั้งอุปกรณ์ตรวจการนอนหลับให้ถึงที่บ้าน หรือ ที่พักอาศัย และเจ้าหน้าที่จะไปรับอุปกรณ์คืนในวันถัดไปตามเวลานัดหมาย
หลังจากตรวจการนอนหลับ หรือ สลีปเทส เรียบร้อยแล้ว เจ้าหน้าที่จะส่งมอบผลการตรวจ เฉพาะบุคคลให้กับแพทย์เฉพาะทาง และแพทย์เฉพาะทางจะนัดอ่านผลตรวจเพื่อวินิจฉัยโรค และประเมินระดับความรุนแรงของอาการ และ อาจสั่งส่งตรวจอื่น ๆ เพิ่มเติม เพื่อวินิจฉัยอย่างละเอียดเฉพาะบุคคล และกําหนดแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับอาการ ความรุนแรง และ ความแตกต่างในแต่ละบุคคล
การ ตรวจการนอนหลับ มีกี่แบบ ?
อ้างอิงตามนิยามของ สมาคมเวชศาสตร์การนอนหลับแห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Sleep Medicine : AASM) แบ่งประเภทของการตรวจสุขภาพการนอน หลับ ออกเป็น 4 ระดับ ดังต่อไปนี้
ระดับที่ 1 : Comprehensive Technician-attended Polysomnography
การตรวจแบบสมบูรณ์และมีเจ้าหน้าที่เฝ้าดูตลอดการนอนหลับ ประกอบไปด้วย การวัดการทํางานของคลื่น ไฟฟ้าสมอง คลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อของลูกตา บริเวณใต้คาง ขา คลื่นไฟฟาหัวใจ ระดับออกซิเจนในเลือด ตรวจระดับการหายใจ ซึ่งการตรวจรูปแบบนี้จะต้องทําภายใต้การดูแลของสถานพยาบาลหรือในสถานที่ที่มีอุปกรณ์ เฉพาะและเจ้าหน้าที่เฝ้าสังเกตการนอนหลับตลอดการนอนหลับ
ระดับที่ 2 : Comprehensiveunattended Portable Polysomnography
การตรวจแบบสมบูรณ์และไม่มีเจ้าหน้าที่ เฝ้าดูตลอดการนอนหลับ ประกอบไปด้วย การตรวจคล้าย ๆ กับ การ ตรวจระดับที่ 1 แต่ไม่จําเป็นต้องตรวจในสถานพยาบาล และไม่จําเป็นต้องมีเจ้าหน้าที่เฝ้า สังเกตเฝ้าดูการนอนหลับตลอดการนอนหลับ สามารถตรวจได้ภายในห้องนอนที่บ้าน หรือ สถานที่พักอาศัยที่ผู้รับบริการสะดวก การ ตรวจระดับที่ 2 จะมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการตรวจระดับที่ 1 เหมาะสําหรับผู้รับบริการที่ไม่สะดวกเดินทาง หรือไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายไม่สะดวก ไม่ต้องรอคิวตรวจนาน และ ให้ผลการตรวจใกล้เคียงกับการตรวจระดับที่ 1
ระดับที่ 3 : Limited Channel Portable
การตรวจแบบจํากัดข้อมูล การตรวจระดับนี้ ประกอบไปด้วย การตรวจเพียงการตรวจวัดลมหายใจ การเคลื่อนไหวของท้องและหน้าอก การตรวจวัดระดับออกซิเจนในเลือด อาจมีการตรวจวัดระดับคลื่นหัวใจร่วมด้วย ตรวจวัดระบบประสาทอัตโนมัติและการตรวจวัดระดับเสียงกรน การตรวจระดับที่ 3 นี้อาจมีค่าใช้จ่ายที่น้อยกว่าการตรวจรดับที่ 1 และ 2 แต่ การตรวจระดับที่ 3 มักให้ผลการตรวจที่ได้ค่าความรุนแรงทีต่ำกว่าความเป็นจริง เนื่องจากไม่มีการตรวจวัดการทํางานคลื่นสมองขณะนอนหลับ จึงไม่สามารถประเมิน Sleep Stage หรือระยะความลึกของการนอนและ ประสิทธิภาพการนอนหลับ จึงอาจทําให้ผลการตรวจมีความแม่นยําน้อยกว่า
ระดับที่ 4 : Single or Dual Channel Portable
การตรวจวัดระดับออกซิเจนใน เลือด และ/หรือ ตรวจวัดระดับลมหายใจขณะนอนหลับ ประกอบไปด้วย การตรวจเฉพาะบางส่วน และได้ข้อมูลเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น จึงไม่เปนที่นิยมสําหรับนํามาตรวจหาภาวะการหยุดหายใจแบบชนิดอุดกั้น เนื่องจากได้ข้อมูลที่ไม่มีความน่าเชื่อถือมากพอที่จะนํามายืนยันภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจได้ มักถูกนํามาใช้ตรวจกรณีที่ไม่สามารถตรวจในระดับที่ 1 ระดับที่ 2 หรือ ระดับที่ 3 ได้ เหมาะกับการนํามาตรวจเพื่อคัดกรองเบื้องต้นเพื่อให้เข้าใจพฤติกรรมการนอนหลับของผู้รับบริการเท่านั้น
มีอาการแบบไหน ต้องตรวจคุณภาพ การนอนหลับ ?
- ผู้ที่มีเสียงกรนดังมากผิดปกติมีเสียง กรนดัง ๆ หยุด ๆ เป็นช่วง ๆ พลิกตัวไปมาบ่อย
- ผู้ที่มีอาการหายใจไม่เต็มอิ่ม รู้สึกหายใจลําบาก สงสัยว่าอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ผู้ที่มีอาการไม่สดชื่นหลังตื่นนอนตอนเช้า ปวดศีรษะหลังตื่นนอน รู้สึกอ่อนเพลียหลังตื่นนอน
- ผู้ที่มีอาการง่วงนอนระหว่างวัน ง่วงมากผิดปกติในขณะที่คิดว่าได้นอนอย่างเพียงพอแล้ว
- ผู้ที่มีพฤติกรรมนอนกัดฟน นอนกระตุก แขนขากระตุก ฝันร้ายบ่อย ๆ นอนละเมอ บ่อย ๆ ฉี่รดที่นอน หรือ สะดุ้งตื่นกลางดึกเปนประจํา
- ผู้ที่มีอาการนอนหลับยาก นอนหลับได้ไม่เต็มที่มากกว่า 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นไป
- ผู้ที่มีอาการปวดบริเวณข้อต่อขากรรไกร ขากรรไกรค้าง ขากรรไกรมีเสียง กรุบกรับ หรือมีเสียงคลิกในขณะอ้าปากกว้าง หรือ หาว
ทั้งนี้ผู้ที่มีอาการดังกล่าวข้างต้น อาจไม่ทราบอาการของตัวเอง ให้สอบถามจากคนใกล้ตัว คู่นอน เพื่อน ผู้ปกครอง หรือบุคคลที่สามารถช่วยสังเกตอาการได้ในขณะนอนหลับ หรือ หากสงสัยหรือเข้าข่ายว่ามีอาการข้างต้น ให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง Dental Sleep Medicine และทํา สลีปเทส เพื่อยืนยันอาการให้แน่ชัด ซึ่งจะส่งผลดีมากกว่าปล่อยไว้หากมีอาการ
โรคประจําตัวอะไรบ้าง ? ต้องรีบตรวจ Sleep Test
- โรคแขนขากระตุกขณะหลับ
- โรคลมบ้าหมูลมชัก
- โรคไตวาย
- โรคหัวใจ
- โรคอ้วน หรือ มีน้ำหนักตัวมากเกินเกณฑ์มาตรฐาน
- โรคเบาหวาน
- โรคความดันโลหิตสูง
- โรคเดินละเมอ
- โรคที่ไม่สามารถขยับตัวได้ขณะกําลังตื่นนอน หรือ รู้สึกว่าถูกผีอํา
- โรคอื่น ๆ ที่เกียวกับความผิดปกติขณะนอนหลับ
ราคา Sleep Test การตรวจคุณภาพการนอนหลับ
การตรวจ สลีป เทส ที่ VitalSleep & Wellness เป็นการตรวจที่ผู้รับบริการสามารถตรวจได้ที่บ้าน หรือ ที่พักอาศัยของตนเอง ง่าย สะดวก ได้ผลการตรวจที่มีมาตรฐาน เชื่อถือได้ และอ่านผลการตรวจโดยแพทย์เฉพาะทาง Dental Sleep Medicine Sleep Test ราคา จะแตกต่างกันไปตามแต่ละชนิดของการตรวจ ซึ่ง VitalSleep ให้บริการการตรวจ Sleep Study 2 แบบ
ราคาตรวจแบบมาตรฐาน
Standard Sleep Test-
ระดับความรุนแรงของการหยุดหายใจขณะหลับ
-
ระดับออกซิเจนขณะหลับ
-
ระดับความดังของเสียงกรน
-
อัตราการเต้นของหัวใจขณะหลับ
ราคาตรวจแบบละเอียด
Full Sleep Test-
ระดับความรุนแรงของการหยุดหายใจขณะหลับ
-
ระดับออกซิเจนขณะหลับ
-
ระดับความดังของเสียงกรน
-
อัตราการเต้นของหัวใจขณะหลับ
-
ระดับออกซิเจนในแต่ละท่านอน
-
ระดับ Sleep Stage
-
คลื่นสมองขณะหลับ
-
คลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะหลับ
-
การเคลื่อนไหวแขนขาขณะหลับ
-
ท่านอนไหนหยุดหายใจขณะหลับมากสุด
-
การนอนกัดฟัน
ขั้นตอนการเข้ารับบริการ ตรวจการนอนหลับ
การตรวจ สลีปเทส ที่ VitalSleep & Wellness ขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากซับซ้อน ผู้รับบริการสามารถจองคิวเข้ารับการตรวจและได้รับการตรวจทันที ไม่ต้องรอคิวนาน โดยเจ้าหน้าที่เฉพาะทางด้านการรักษานอนกรน จะนัดหมายวันที่ผู้ที่เข้ารับบริการสะดวกรับบริการ และให้เจ้าหน้าที่แนะนําการติดตั้งเข้าไปแนะนําการติดตั้งอุปกรณ์ตรวจที่บ้านหรือสถานที่พักอาศัยของผู้รับบริการก่อนเข้านอนปกติ
หลังจากผู้รับบริการได้รับการตรวจเรียบร้อยแล้ว เจ้าหน้าที่ติดตั้งจะเข้าไปรับอุปกรณ์ตรวจการนอนหลับคืนในเช้าวันถัดไป
หลังจากวิเคราะห์ผลการตรวจคุณภาพการนอนหลับเรียบร้อยแล้ว แพทย์เฉพาะทาง Dental Sleep Medicine จะนัดหมายเพื่ออ่านผลตรวจการตรวจคุณภาพการนอนหลับ ในวันเวลาที่ผู้เข้ารับบริการสะดวก เพื่อวินิจฉัย และวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคลที่เหมาะสม
โดยที่ผู้เข้ารับบริการสามารถเลือกฟังผลกับแพทย์เฉพาะทาง Dental Sleep Medicine ที่ VitalSleep & Wellness หรือ เลือกฟังผลผ่านการแพทย์ทางไกล (Telemedicine) ได้ตามความสะดวก
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการ ตรวจ สลีปเทส
การตรวจ สลีปเทส เป็นการตรวจคุณภาพการนอนหลับที่ไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ สอดหรือแทงเข้าไปในร่างกายผู้รับบริการ จึงไม่มีอันตรายที่น่ากังวลใด ๆ สามารถทําได้โดยไม่จําเป็นต้องมีเจ้าหน้าที่เฝ้าสังเกตการนอนหลับตลอดการรับบริการ อย่างไรก็ดีอาการข้างเคียงมักพบได้เล็กน้อยเกี่ยวกับอาการระคายเคืองผิวหนังจากตัววัสดุที่ใช้สําหรับยึดติดกับผิวหนัง เช่น Fixomull หรือ Transpore ซึ่งเป็นวัสดุที่ใช้ทางการแพทย์ที่ใช้ในการยึดติดตัวเซ็นเซอร์ของตัวอุปกรณ์กับผิวหนังของผู้รับบริการ การตรวจจึงไม่อันตราย และมีโอกาสที่จะมีผลข้างเคียงกับผู้รับบริการน้อยมากแทบไม่จะไม่สามารถพบได้
เหตุผลสำคัญ ! ต้องเลือก VitalSleep & Wellness
ตรวจการหลับการนอนหลับ ที่ VitalSleep & Wellness สะดวก ง่าย ไม่ต้องเดินทาง เป็นการ ทำ Sleep Test ที่บ้าน มีเจ้าหน้าที่เดินทางไปติดตั้งให้ถึงทีบ้าน อ่านผลการตรวจโดยแพทย์เฉพาะทาง Dental Sleep Medicine
ที่ VitalSleep & Wellness นําเสนอแนวทางการรักษานอนกรน ด้วยวิธีการที่หลากหลาย ออกแบบเฉพาะบุคคล รักษาได้ทั้งแบบไม่ผ่าตัด และแบบผ่าตัด และการรักษาครอบคลุมไปถึงการรักษาอาการนอนกัดฟัน และ ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ
เน้นการตรวจเชิงลึกหลายแนวทาง เพื่อค้นหาและวินิจฉัยสาเหตุการรักษาที่แท้จริง มุ่งเน้นรักษาและ บําบัดสาเหตุของการกรน คือ กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น ด้วยการบําบัดด้วย Myofunctional Therapy
นําเสนอการรักษาที่หลากหลาย ออกแบบเฉพาะบุคล เน้นการรักษาแบบผสมผสมการรักษาหลายอย่าง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ครอบคลุมทุกความแตกต่างของแต่ละบุคคล
